Descrizione
Ti interessa un allenamento che rispecchia i movimenti naturali dell'essere umano e della vita quotidiana?
Preferisci esercizi multiarticolari con contrazione sinergica di più gruppi muscolari?
L'isolamento muscolare della sala pesi non fa per te?
Allora l'allenamento Funzionale è quello che sta cercando!
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Allenamento Funzionale: alla Be&fit è funzionale ovunque (anche in sala attrezzi) .... vieni a provare!
Pubblicato da Benefit Societa' Sportiva su Giovedì 14 gennaio 2016
Fai nuove esperienze motorie multiple, impara nuovi schemi motori.
Il funzionale ti renderà più forte, più reattivo, più agile, più veloce, più elastico, più coordinato!
Video di un allenamento misto Funzionale con Krav Magà
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Tratto da http://www.my-personaltrainer.it/allenamento/allenamento-funzionale.html