Abbonamento Piscina a Grammichele

  • Abbonamento Piscina a Grammichele
Prezzo
120,00€ 
120,00€ 

Utilizza la piscina  per tutto il periodo estivo, tutte le volte che vuoi

La piscina è una grossa opportunità, per tutti coloro che vogliono godere del sole e delle belle giornate, in compagnia degli amici o da soli, per recuperare un po delle energie perdute o per stare in compagnia. Benefit offre a tutti la possibilità di nuotare liberamente o di frequentare un corso di nuoto per perfezionarsi o avviarsi al nuoto. Inoltre i nostri corsi di fitness in acqua, svolti giornalmente, sia la mattina che il pomeriggio, danno a tutti l'opportunità di divertirsi e mantenersi in forma a ritmo di musica.

Tutti i servizi sono annessi: tavoli, sedie, lettino.

I vantaggi dell'attività fisica in acqua sono ormai noti a tutti, ma ogni tanto è necessario ricordarsene. Di seguito 10 buoni motivi per nuotare o fare fitness in acqua:

  1. Permette di mantenersi in forma, senza sollecitare più di tanto l'apparato scheletrico e legamentoso;
  2. Aiuta a mantenere il tono muscolare accrescendo la forza;
  3. Migliora la flessibilità muscolare e legamentosa;
  4. Allena il cuore e tutto l'apparato cardiocircolatorio, riducendo il rischio di insorgenza di patologie cardiache (infarto ecc.);
  5. Aiuta a controllare il peso corporeo poichè il nuoto è tra le attività a maggior dispendio energetico (in media in 10 minuti si bruciano circa 80 calorie);
  6. E' dimostrato che il nuoto aiuta a prevenire gli attacchi d'asma;
  7. Essendo un esercizio aerobico, il nuoto aiuta a mantenere in equilibrio il colesterolo e le artere ad avere la giusta flessibilità;
  8. Il nuoto è un efficace arma contro il diabete di tipo 2;
  9. Riduce lo stress, stimola le endorfine, dando una sensazione di benessere pisco-fisico eccezionale;
  10. Aiuta la longevità. Uno studio californiano dimostra infatti una maggiore longevità, di circa il 50% in più.

 

...abbonati, e goditi l'estate con noi!

Benefit: allenarsi alla felicità!
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