Fit Boxe

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Hai bisogno di smaltire lo stress quotidiano?

 

Non ti dispiace se intanto bruci un bel pò di calorie e tonifichi addominali, glutei e gambe?

 

Ti alleni in sala pesi e cerchi un allenamento complementare per il cardio e la mobilità?

 

 

Allora unisciti al gruppo e fai fit-boxe con noi. Vieni che ci divertiamo!

 

A carnevale ogni scherzo vale :-))! 

 

 

La differenza principale che distingue la fit-boxe dalla boxe pura, è la mancanza di un reale contatto fisico con l'avversario: il fine della fit-boxe è sfogarsi ma solo contro un sacco, che, invece di essere appeso come nella boxe, è appoggiato a terra.

 

 

Vieni a provare il nostro corso di fit&boxe... Giovedi alle 18,30,chiamaci in sede e prenota la tua prova gratuita!

Pubblicato da Benefit su Martedì 26 gennaio 2016

 

 

Il segreto del successo della fitboxe consiste nell'intreccio di tre elementi fondamentali: l'aerobica, le arti marziali e gli innovativi sacchi a base mobile. L' allenamento è fatto di calci, pugni, ginocchiate, gomitate in un crescendo musicale.

La fit-boxe è ideale per bruciare parecchie calorie e per sfogare lo stress delle sedentarie giornate di lavoro: in una lezione di fit-boxe si possono bruciare dalle 300 alle 500 calorie (a seconda del ritmo e dell'individuo). I risultati principali sono il massimo rassodamento di gambe, glutei e addominali.  

 

 

Benefit: allenarsi alla felicità!
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